10 passi per uscire dalla violenza

L’uscita dalla violenza avviene per gradi, attraverso queste fasi fondamentali:

    1. Prendere decisioni autonome
    2. Autorizzarsi a scegliere
    3. Riappropriarsi del proprio punto di vista e del piano di realtà
    4. Differenziarsi dall’Altro
    5. Possibilità di lasciare spazio al conflitto
    6. Diventare consapevoli delle proprie risorse e imparare a valorizzarle
    7. Incoraggiare la cura di sé, l’autostima
    8. Riappropriarsi delle proprie competenze materne
    9. Ampliare la rete sociale
    10. Favorire l’ ingresso nel mondo del lavoro.
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