da Michela | Set 7, 2021 | tecniche per vincere lo stress
Meditazioni di Thích Nhất Hạnh Respirare, camminare e lasciare andare “C’è una lampada in noi, la lampada della presenza mentale e possiamo accenderla in qualsiasi momento. Il respiro, i passi, il sorriso sono l’olio con cui accendiamo la lampada della presenza...
da Michela | Set 7, 2021 | tecniche per vincere lo stress
Il Breath Work Il respiro è alla base di qualsiasi pulsazione vitale, perciò può migliorare vari aspetti della nostra vita. Da più di vent’anni integro i percorsi di psicoterapia con sessioni di lavoro sulla respirazione. Insegno il Breath-work, un metodo di...
